Статья о том, как важно ухаживать за стопами и почему они являются ключевым элементом в беге. В статье описываются способы ухода за стопами и голеностопами, а также объясняется, почему забота об их здоровье является неотъемлемой частью здоровья всего тела.

Подборка книг для мужчин, которые занимаются спортом и хотят улучшить свои результаты. В списке книги о психологии чемпионов, ультрамарафонец, жизненные истории спортсменов и другие. Приятного чтения!